Para estrear a série de Cursos de Alimentação Viva do Centro Cultural Vrinda em 2013 apresentamos o Módulo Especial dessa temporada de verão: “A Conquista do Peso Ideal com a Alimentação Viva”.
Este curso irá abordar os principais conceitos da Alimentação Viva & Nutrição fundamentais para a conquista do peso ideal. A Alimentação Viva baseia-se no consumo prioritário de alimentos em sua forma fresca, natural e integral, fazendo que você experimente uma nova maneira de nutrir-se e desintoxicar-se, promovendo um corpo incrivelmente saudável, vibrante e bem disposto. Com a Alimentação Viva é possível alcançar o peso ideal com saúde, equilíbrio e muita energia.
Assim, neste Curso serão trabalhados os seguintes tópicos de caráter teórico-práticos:
• Peso ideal: uma visão ayurvédica
• Métodos saudáveis para manter, ganhar ou perder peso
• O mito da contagem das calorias
• O mito das dietas restritivas
• Estratégias para emagrecer com saúde
• Benefícios da Alimentação Viva
• Técnicas e métodos de Culinária Viva
• Apostila com receitas deliciosas, saudáveis e funcionais
• Entrega de certificado ao final
Receitas do Curso:
• Vitamina tropicália com leite de coco
• Almondegas com nozes ao molho sugo
• Abobrinhas Stonehenge
• Smooth de cenoura indiano
• Torta sublime de morango
• Fudge celestial com nibs de cacau
Programação:
• 12 – 14h Métodos e práticas de Culinária Viva
• 14 – 14:30h Almoço completo com todas as receitas do curso
• 14:30 – 16:30h Aula sobre Alimentação Viva, Nutrição & Peso Ideal
Ministrante: Prof. Gilberto Bassetto Jr
Químico pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) com especialização em Gestão Ambiental pela Fundação Getúlio Vargas (FGV-SP). Professor de Culinária Viva do Centro Cultural Vrinda. Pesquisador e praticante de nutrição, alimentação viva, consumo e produção de alimentos orgânicos.
Para inscrição, solicite sua ficha no email: vrindabr@ig.com.br . Preencha a ficha de inscrição e efetue o pagamento via depósito bancário. Envie o comprovante de pagto no mesmo email. Pronto: você receberá um email de confirmação de inscrição.
Investimento: R$ 80,00
Promoção: Convide seu amigo e ganhe um desconto de R$ 5,00!!!
Corra já, pois as vagas são limitadas!!!
